Sem nauðsynlegur búnaður í bardagaíþróttum eins og brasilískt jiu-jitsu og júdó, eru Jiu-Jitsu föt ekki aðeins tengd íþróttaframmistöðu heldur hafa bein áhrif á þægindi og öryggi. Rétt notkun og viðhald á Jiu-Jitsu fötum getur lengt endingartíma þeirra á sama tíma og það tryggir sveigjanleika og vernd meðan á þjálfun stendur. Hér eru nokkur hagnýt ráð til að hjálpa íþróttaáhugafólki að leika betur hlutverk Jiu-Jitsu fatnaðar.
Í fyrsta lagi er mikilvægt að velja rétta stærð. Jiu-Jitsu föt eru venjulega úr teygjanlegu efni, en að vera of þröng eða of laus hefur áhrif á frammistöðu í íþróttum. Of þétt getur leitt til takmarkaðrar hreyfingar og jafnvel haft áhrif á blóðrásina; of laus getur breyst í hörðum árekstrum og aukið hættuna á meiðslum. Mælt er með því að prufa hann áður en þú kaupir til að tryggja að toppurinn passi á axlir og bol og buxurnar renni ekki af sér þegar þær eru hneigðar eða rúllar.
Í öðru lagi hefur þrif og viðhald á Jiu-Jitsu fötum bein áhrif á endingu þess. Það ætti að þvo það eins fljótt og auðið er eftir æfingu til að forðast að sviti og blettir festist í langan tíma, sem veldur því að efnið harðnar eða dofnar. Mælt er með því að nota handþvott með köldu vatni eða mildan hátt í vélþvotti og velja hlutlaust þvottaefni. Forðastu að nota bleikiefni eða mýkingarefni, þar sem þessi efni geta eyðilagt teygjanleika og verndandi eiginleika efnisins. Eftir þvott skal þurrka það náttúrulega og forðast sólarljós eða háan-hitaþurrkun til að koma í veg fyrir að efnið rýrni eða afmyndist.
Að auki mun það hvernig jiu-jitsu jakkafötin eru klædd einnig hafa áhrif á þjálfunarupplifunina. Toppurinn ætti að tryggja að axlaböndin séu stillt á sinn stað til að koma í veg fyrir að renni þegar velt er; buxurnar eiga að passa í mitti og fætur en ekki of þröngt. Sumir jiu-jitsu jakkafötin eru hönnuð með-rennslum eða þykkum efnum til að auka stöðugleika við átök. Þegar þú klæðist skaltu fylgjast með því hvort þessar upplýsingar passa við líkamann.
Að lokum þarf að huga að geymsla jiu-jitsu jakka. Langtímabrot getur valdið hrukkum á efninu sem hefur áhrif á útlit og þægindi. Mælt er með því að hengja jiu-jitsu fötin til geymslu til að forðast að kreista. Ef það er ekki notað í langan tíma er hægt að taka það út og loftræsta það reglulega til að koma í veg fyrir mygluvöxt í röku umhverfi.
Með því að fylgja þessum ráðum geturðu ekki aðeins lengt endingartíma jiu-jitsu búninganna heldur einnig bætt þægindi og öryggi meðan á þjálfun stendur. Hvort sem um er að ræða atvinnuíþróttamann eða áhugamann, þá geta réttar notkunar- og viðhaldsvenjur gert jiu-jitsu jakkafötin betur þjónað hverri æfingu.
